28 мая отмечается Национальный День Питания по инициативе Испанской Федерации Обществ Питания, Пищевых Продуктов и Диетологии (FESNAD) в сотрудничестве с Испанским Агентством защиты прав Потребителей, Безопасности Пищевых Продуктов и Питания (AECOSAN)
В этот день когда отмечается Национальный День Питания, профессиональная команда Клиники Servidigest приглашает вас посетить блог nutricio.es, где вы найдете советы, рекомендации и рецепты для поддержания здорового и сбалансированного питания.
В настоящее время мы сталкиваемся с нехваткой времени на приготовление пищи и большим запасом продуктов. В этой ситуации умение выбирать, что, как и когда готовить – становится искусством. Если к этим трудностям добавить любые изменения пищеварительной системы, такие как непереносимость глютена, гастрит, раздраженный кишечник, высокий уровень холестерина, избыточный вес или ожирение, уже необходимо адаптировать пищу в рамках лечения.
Живем в момент великой роскоши в отношении гастрономии. Многочисленные повара выбирают более здоровую кухню. Мы изобретаем новый способ приготовления пищи, в котором органические продукты, использование небольшого количества добавок для сохранения и усиления естественного вкуса пищи, наиболее сбалансированные рационы и овощи, приготовленные самыми разнообразными способами, все больше и больше внедряются в нашу повседневную жизнь.
По этой причине необходимо сделать ставку на здоровую пищу и научиться обнаруживать, что она также может доставлять нам большое удовольствие за столом и особенно во вкусе. Таким образом, можем усвоить новую привычку в еде, улучшающую и преодолевающую прежние вредные привычки, сумев добавить гастрономические удовольствия и удовлетворение от пользы, полученной благодаря ее следованию.
Если хорошо питаемся, улучшим качество нашей жизни. Умеренное питание и оценка с рекомендациями специалистов по нутрициологии, поможет в достижении поставленной цели.
Ежедневно относитесь более ответственно к своему питанию, а наличие большего доступа к информации связанной с едой, должно заставить нас быть более избирательными в отношении поступающей к нам информации.
Команда специалистов в области Эндокринологии, Нутрициологии и Диетологии Клиники ServiDigest, как эксперты и сторонники профилактики, напоминает вам о важности правильного обучения в области нутрициологии, как среди патологического населения, так и среди здорового населения, практикующего здоровое питание, адекватные физические упражнения и отказывающие от токсичных элементов, таких как алкоголь или табак.
