La sarcopènia és un problema de salut que es caracteritza per la perduda de massa muscular i amb ella la perduda de la funció muscular, ocasionant cansament, falta d’energia, disminució de l’acompliment físic i a vegades perduda de l’equilibri, limitant així algunes activitats del dia a dia.
La pèrdua de massa muscular és un procés fisiològic que ocorre en la mesura que envellim, es considera que aconseguim un nivell màxim de massa muscular i força entre els 30-50 anys, moment en què inicia una perduda progressiva de la massa muscular, aquesta sarcopènia provocada pel mateix envelliment es classifica com a sarcopènia primària. És important que l’adult major tingui assessorament nutricional i faci activitat física diària acoblada als seus requisits per a evitar la progressió de la sarcopènia primària.
Es defineix com sarcopènia secundària quan aquesta apareix o s’incrementa amb processos patològics com la malnutrició o l’obesitat, diabetis, malalties degeneratives, càncer i altres condicions patològiques que comportin a la pèrdua de massa muscular.
En les persones amb obesitat és freqüent que es presenti aquesta condició donada per la inactivitat física i els mals hàbits en l’alimentació. El diagnòstic de sarcopènia el realitza un metge que ha d’avaluar i valorar a la persona amb obesitat i així a través de qüestionaris, mesures antropomètriques, mètodes de composició corporal com la bioimpedància elèctrica i tècniques d’imatge poder arribar a una conclusió que permeti fer un diagnòstic definitiu per a iniciar les recomanacions necessàries que ens permetin frenar la progressió de la sarcopènia.
És molt important que en les persones amb obesitat i sarcopènia se’ls elabori un pla d’atenció que inclogui:
- Una adequada intervenció nutricional, on es corregeixin les conductes que no beneficiïn la manera d’alimentar-se, es donin recomanacions nutricionals adaptades i individualitzades a les necessitats de la persona, on s’integri el consum de proteïnes necessàries per a evitar la pèrdua de massa muscular.
- Orientació en l’activitat física, sempre individualitzant els requeriments de cada persona, d’aquesta manera millorar massa muscular i alhora força.
- Orientació psicològica que ens permeti ajudar a integrar a la persona amb obesitat a sostenir tots els canvis conductuals que estan dirigits a millorar la qualitat de vida
- Valoració per especialista per a avaluar i atendre altres comorbilitats que estiguin afectant de manera directa i indirecta la distribució de la massa muscular. Garantint una atenció integral que millori les condicions de la persona amb obesitat.
Els professionals mèdics de Clínica ServiDigest especialitzats en Obesitat, avaluessin tot el paràmetre realitzant un abordatge complet, personalitzant pautes d’alimentació i tractament d’acord amb el teu perfil.
Dra. Leoniana Bustillos de Grimaldo
Especialista en Endocrinologia i Nutrició de Clínica ServiDigest
Col·legiada n. 61781 del COMB
